PARSAMTALER

«I parterapi arbeider dere med å forstå hverandre bedre, å klare å uttrykke behov og å kommunisere på en måte som styrker dere som par.»

Samlivet kan utvikle seg til å bli flatt og energiløst, parterapi kan være en mulighet til å skape ny gnist.

Parterapi er for kjærestepar, samboere og ektefeller i alle aldre som trenger eller ønsker å jobbe med relasjonen seg i mellom. I parterapi arbeider dere med å forstå hverandre bedre, å klare å uttrykke behov og å kommunisere på en måte som styrker dere som par. Prosessen går ut på at dere i sammen får oppdage hvilke potensialer det ligger i kommunikasjonen mellom dere.

Parterapi handler om å forstå hva som skjer mellom dere – ikke om hvem som har rett eller feil. Jeg tilbyr parterapi for dere som opplever gjentatte konflikter avstand, misforståelser, sjalusi, dårlig kommunikasjon eller krevende livsoverganger.

Dere får opplæring i å bearbeide vanskelige følelser. Målet er å skape mer kontakt, trygghet og bevissthet i relasjonen. 

Jeg har erfaring med parterapi siden 2003 og arbeider relasjonsorientert med utgangspunkt i gestaltterapi. Det innebærer at vi utforsker mønstre, reaksjoner og behov slik de viser seg her og nå. Mange par opplever at gamle konflikter gjentar seg, eller at samtaler låser seg. I parterapi får dere hjelp til lå sette ord på det som er vanskelig, lytte tydeligere til hverandre og finne nye måter å møte utfordringer på.

Parterapi kan være nyttig både når forholdet er i krise og når dere ønsker å styrke relasjonen før avstanden blir for stor. Hos meg er det rom for ærlighet, forskjeller og utvikling , med fokus på varige endringer i hverdagen.

TEGN PÅ AT DET ER LURT Å VURDERE TERAPI

  • Jeg gruer meg til å reise hjem
  • Jeg føler ikke at vi er kjærester lenger, forholdet har forandret seg
  • Det har blitt stille og dårlig stemning hjemme, jeg er redd for at barna merker det
  • Vi kaller hverandre krenkende ting og skylder på hverandre
  • Vi har nesten sluttet å ha sex
  • Jeg tenker ofte på brudd
  • Barna bemerker at de er lei seg fordi vi krangler mye
  • Jeg har ikke tillit til deg lenger
  • Jeg føler at alt annet er viktigere for deg enn meg og jeg savner deg

Terapien har ofte ønsket effekt på parforholdet allerede etter noen få ganger. Jeg har mye erfaring med konfliktarbeid, som jeg også drar nytte av når jeg arbeider med par.

NOEN GRUNNER FOR TERAPI

  • Bli bedre til å kommunisere sammen
  • For å utvikle forholdet og forebygge brudd, eller for å justere måten å være sammen på.
  • Reparere tillitsbrudd.
  • Samlivet kan utvikle seg til å bli flatt og energiløst, parterapi kan være en mulighet til å skape ny gnist.
  • Eksistensielle livsspørsmål knyttet til å ønske barn eller ikke, ufrivillig barnløshet, livssyn, ulike forventninger til forholdet og grader av forpliktelser
  • Noen ønsker å finne tilbake til hverandre, mens andre vil ha hjelp til å avslutte forholdet på best mulig måte.
  • Noen par ønsker rådgivning i forhold til spesifikke problemstillinger.
  • Mange par opplever at de får til mye sammen, men ønsker å jobbe med å få det enda bedre.
  • Det er også mulig å gå i parterapi for å forebygge fremtidige kriser ved å få hjelp til å forstå hverandre, komme nærmere hverandre og til å løse konflikter på konstruktive måter.
I dette tilfellet har ikke paret det bra sammen, selv om den ene tilsynelatende har det fint
Illustrasjon av <a href="http://fjardrakt.com/">Marie </a>

I dette tilfellet har ikke paret det bra sammen, selv om den ene tilsynelatende har det fint..


Jeg har jobbet som parterapeut siden 2003 og erfarer daglig samtaler som forandrer hverdagen.

Ove_portrett_terapeut

Ta gjerne kontakt